Gezond
BMI
De queteletindex (afgekort QI) of body-mass index (BMI) is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht
De BMI kan niet gebruikt worden als betrouwbare maat voor overgewicht bij een individu, aangezien individuele verschillen in lichaamsbouw niet in de berekening worden meegewogen (verhouding van spier-, bot- en vetweefsel). In de geneeskunde wordt desondanks de BMI wel veel gebruikt. In de dagelijkse medische praktijk is de BMI goed bruikbaar en voldoende betrouwbaar. Dit geldt met name bij grotere afwijkingen zoals ondergewicht en overgewicht. De BMI geldt enkel voor volwassenen.
Test uw BMI
Vitamine C
De zoete puntpaprika van SweetPoint is heerlijk zoet en ontzettend gezond. Veel foliumzuur, 0% vet en vol vitamine C.
| Voedingswaarde van een zoete puntpaprika | per 100 gr |
| Vitamine C | 190 mg |
| Caroteen | 0,96 mg |
| Vitamine E | 2,8 mg |
| Foliumzuur | 69 µg |
onderzoek TNO 2010
| Vitamine C | per 100 gr |
| 1 Zoete puntpaprika (100gr) | 190 mg |
| 1 sinaasappel (120 gr) | 60 mg |
| 1 glas sinaasappelsap (100 ml) | 25 mg |
| 1 el. gekookte groente (50 gr) | 10 mg |
| 1 gekookte aardappel (50 gr) | 5 mg |